co jeszcze

moje dodatki sa identyczne + serwatka+ Q10 + hmb+ magnez+ potas ale bez tego "cos tam jeszcze" co ty doajesz jakie dajesz ala? członek-mafia.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2003-02-25 19:26:36

Wielkie dzieki :):):) O tym jeszcze nie wiedzialem. ...:::Wszystko Co Nas Nie Zabije To Nas Wzmocni:::...

trzeba jeszcze mieć co rzezbić więc mase

[...] to co ktos wyzej ? n/c. Pytam z czym moge winstrol polaczyc zeby byly jakies efekty? Na silke przychodzi taki albaniec mojej budowy, tak go wysadzilo, ze ma praktycznie kazdy miesien na widoku, slyszalem z gadki ze jechal na winstrolu + cos jeszcze.. .. i mnie to zaciekawilo ;) pozniej uzupelnie moja diete - lecz za bardzo jej nie mam .. ;/

po co zakladasz temat na forum? podbijaj do albanca on rozpisze cykl i towar tanio zalatwi%-) no wlasnie tak by bylo najlepiej, ale to taki buc, i nic nie powie .. jeszcze krzywo sie patrzy, tak to bym na forum nie zakladal tematu ..

[...] ilość powtórzeń Trening 3x w tygodniu co 2 dzień ; 60 sek przerw między seriami 1,2 -gi wykonujemy po 2 serie każdego ćwiczenia, po 15 powtórzeń 3,4 -ty po 2 serie 12 powtórzeń 5,6-ty 3 serie 10 powtórzeń 7,8- my 3 serie 8 powtórzeń Mam 17 lat ; 163cm ; 60kg I jeszcze rozkład BTW nie wiem czy jest dobry na pewno B/T/W 120/80/175 1900kcal

[...] straciłęm klocków hehe tak sie wytarły ż ejechałęm na jednym srednio sprawnym do domu a po drodze mokra droga asfaltowa .Ogólnie rzecz biorac już na legalu wemze udział w wyscigu. PS:ale burdel był na punktach żwynościowych heeh Aha jeszcze tylu rowerzystów neiwidzialem w Świeradowie.Obok mnei zjeżdzali z prekosci ponad 50 km/h przez 4 minuty.

Ogólnie chyba była dobra ale z tego co widziałem i słyszałem to dystans stał sie dłuższy niz obiecany niektórym zamiast wyjśc 60 wyszło 66 km hehe. Dołowały te tablice jeszcze 50 km do mety . Ogólnie nieiwm jak z organizacją bo nie startowałem w tym wyscigu od startu do mety tylko cześc trasy przejechałem razem z uczestnikami wyscigu gdyz jechałem [...]

[...] Wodyna 15,10,5 na Sw chodze Dwa razy w tygodniu jak pisałem wyzej W Srode(Technika) i SObote(Sparingi,Siłowe,Wytrzymałosciowe,Szybkosciowe)Treningi dlatego moge smialo trenowac 3 razy w tygodniu Co do Suplementow planuje tez zakup Storma I Shocka Therapy białko OStrovi jeszcze mam i koncówke Gainera musze dokupic Zma , i witaminki

[...] najlepiej zacząć od aerobów 2-3 razy w tygodniu po 30min. Po tygodniu wydłużasz ich czas do 40min, po kolejnym tygodniu do 50min i tak aż dojdziesz do 60min. Potem dodajesz jeszcze jeden trening i znowu zaczynasz od 4x30min/4x40min itd. Bieganie, trucht w miejscu, basen... wybór ćwiczeń jest duży i pozostawiam Tobie wybór. Zamiast czarnych pij [...]

[...] ich aminokwasy Amino Anabol 6000 i jestem całkowicie zadowolony. Też były w worku, ale mnie to nie przeszkadza :) Nie wiem skąd FIG bierze surowiec do swoich suplementów, ale napewno kontroluje i pakuje swoje produkty w Niemczech :) Jakość firmy jeszcze do przetestowania. Jest to niemiecka firma, ale nie wszystko co niemieckie się świeci ;)

a mam pytanie jeszcze jak zrobi te 6 tygodni przerwy to pozniej co po 6 tyg ma brac

Opcja z GABA wydaje się być ciekawa, chyba warto przetestować ten preparat. Stymulacja poziomu hormonu wzrostu to pewnie bajka, zgadza się? Jeszcze jedno - w komentarzach ktoś napisał, że bierze GABA przed treningiem i dobrze na niego działa tzn. pobudza. To dość ciekawe. Podobnie w innym komentarzu ktoś napisał o braniu argininy przed snem, a ona [...]

łysol wie o co mi chodzilo. Ale jeszcze sie nad tym zastanowie, zalezy ile bede mial $$. Ale czekam dalej na odp.

Przede wszystkim wysokie czy niskie? Miałeś skręcony staw skokowy? Z tego co wiem Asics to dobra firma, jak dotąd miałam dwie pary i nie narzekam. Podobno Sensei 3 są bardzo dobre, Rockety i Taski tańsze, ale bardziej dla początkujących... Jeszcze Nike Hyperfuse niezłe. Ale podstawowe pytanie: Gra wyczynowa czy rekreacyjna?

jeszcze napisz jaki jest twoj cel ??? po co chcesz robic taki trening wiecej info napewno pomoze

to zalezy jeszcze czy oprocz jazdy trenujesz na silowni, jak ta to nie ma co sie martwic, cwiczenia z duzym obciazeniem chronia przed spadkami(uwazaj na przetrenowanie i pamietaj o regeneracji) jezdzic, jazda powoduje urzeźbienie mięsnia i rozwój wolnokurczliwych włókien mięsniowych, jak masz zbilansowaną dietę to bedzie ok, nie zmaleje.

dziwny cykl.Co ma dawać połączenie deki i blodka?100 antka ed i potem jeszcze meta - to troche zaostro jak dla mnie Zmieniony przez - Alg w dniu 2006-12-28 20:40:10

To jeszcze nie jest oddzial. Nie jest tak latwo uzyskac autoryzacje Bjj-Polska. I dlatego wcale szybko sie Bjj nie rozwija. Na pewno nie tak szybko jak co poniektore systemy gdzie wystarczy raz zobaczyc na oczy szefa, zaplacic mu procent od przychodow i voila, mamy "oddzial". Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym [...]

Widze ze jestes dosc obcykany w tej kwesti Moze doradzilbys mi na co lepiej wybrac sie jesli chodzi a ewentualne walki pod dyskoteka czy na ulicy Chodzi mi raczej o obrone niz jakies tam zaczepianki... Bralem pod uwage jeszcze Muay Thai.